🥣
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, yoğurt ve tavuk bazlı karışım
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 11%
Protein
15.8g
· 53%
Yağ
4.8g
· 36%
Lif
0g
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
3.9mg · 24% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.72mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
14.8µg · 27% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.48g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Gibi Besinler
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 118 kalori ve 15.8 gram protein bulunur. Ayrıca 3.2 gram karbonhidrat ve 4.8 gram yağ içerir.
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım keto diyeti için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto ile uyumludur. 100 gramında 3.2 gram karbonhidrat bulunması ve glisemik indeksinin 27 olması düşük karbonhidratlı beslenme için uygun bir profil sunar.
Haşlanmış tavuklu süzme yoğurtlu karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.