1 adet (orta) Haşhaşlı Prens Tatlısı (120 g) 374 kaloridir. 100 gramında 312 kalori vardır. İçinde 41.8 g karbonhidrat, 6.5 g protein, 20.6 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 0.3 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %28'ini karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Haşhaşlı Prens Tatlısı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

34.8g

· 13% GDV

Protein

5.4g

· 11% GDV

Yağ

17.2g

· 22% GDV

Lif

2.1g

· 8% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 7% · Yağ 49%

Haşhaşlı Prens Tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

96µg · 11% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

146mg · 21% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Magnezyum

52mg · 12% GDV

Selenyum

6.4µg · 12% GDV

Haşhaşlı Prens Tatlısı Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

32/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haşhaşlı Prens Tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haşhaşlı Prens Tatlısı Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 312 kaloriyi harcamak:

🚶

77dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

32dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

42dk

Bisiklet

🏊

36dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haşhaşlı Prens Tatlısı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haşhaşlı Prens Tatlısı Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Haşhaşlı Prens Tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haşhaşlı Prens Tatlısı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

5.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 82:1

İdeal 4:1 üzerinde (82:1).

Haşhaşlı Prens Tatlısı ile Karşılaştır

🍰vs🍬

Haşhaşlı Prens Tatlısı vs Güllü lokum100 g'da 18 kalori az

→🍰vs🍫

Haşhaşlı Prens Tatlısı vs Snickers çikolata100 g'da 176 kalori az

→🍰vs🍯

Haşhaşlı Prens Tatlısı vs Karamel sos100 g'da 8 kalori az

→🍰vs🍫

Haşhaşlı Prens Tatlısı vs Bitter Çikolata100 g'da 228 kalori az

→

Haşhaşlı Prens Tatlısı Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Haşhaşlı Prens Tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haşhaşlı Prens Tatlısı kaç kalori?

Haşhaşlı Prens Tatlısı 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,8 g karbonhidrat, 17,2 g yağ ve 5,4 g protein bulunur.

Haşhaşlı Prens Tatlısı gluten veya süt ürünü içerir mi?

Evet. Haşhaşlı Prens Tatlısı gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir; bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Haşhaşlı Prens Tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 21 Ağustos 2026