🍰
Haşhaşlı pasta Kaç Kalori?
Haşhaşlı pasta
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 49%
Protein
6g
· 7%
Yağ
18g
· 44%
Lif
2.5g
Haşhaşlı pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Haşhaşlı pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Haşhaşlı pasta Gibi Besinler
Haşhaşlı pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı pasta kaç kalori?
Haşhaşlı pasta 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 18 g yağ ve 6 g protein bulunur.
Haşhaşlı pasta diyete uygun mu?
Haşhaşlı pasta işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramında 370 kalori ile 45 g karbonhidrat içerir. Omnivor, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenleri içerir.
Haşhaşlı pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.