Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Kaç Kalori?
Haşhaş tohumu ve mahlep aromalı tereyağlı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
474
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.8g
· 50%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
23.4g
· 44%
Lif
3.6g
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B3
2.7mg · 17% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Magnezyum
68mg · 16% GDV
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.5g
Omega 6:3 oranı 32.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (32.5:1).
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Gibi Besinler
Haşhaşlı mahlepli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı mahlepli kurabiye kaç kalori?
Haşhaşlı mahlepli kurabiye 100 gramda 474 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı toplam kalori alımını belirgin etkiler.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyede protein ne kadar?
Bu kurabiye 100 gramda 7,2 gram protein sağlar. Protein içerir ancak temel olarak tatlı kategorisinde, karbonhidrat ve yağ içeren işlenmiş bir üründür.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyenin karbonhidratı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 58,8 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler porsiyona dikkat etmelidir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyede yağ oranı nedir?
100 gramında 23,4 gram yağ vardır. Bu da ürünün kalori yoğunluğunu artıran başlıca unsurlardan biridir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyede lif var mı?
Evet, 100 gramında 3,6 gram lif bulunur. Lif içerir ancak yine de işlenmiş bir tatlı olduğu için genel besin dengesi porsiyona göre değerlendirilmelidir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyenin glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 62’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için dikkate alınabilir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye diyete uygun mu?
Bu ürün vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 474 kalori içerdiği için diyet planında porsiyon kontrolü önemlidir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından protein ve lif içerir, ancak aynı zamanda 58,8 gram karbonhidrat ve 23,4 gram yağ barındıran işlenmiş bir tatlıdır. Uygunluk, tüketim miktarı ve genel beslenme düzenine göre değişir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiyede hangi alerjenler var?
Bu üründe gluten, yumurta ve süt alerjenleri bulunur. Bu alerjenlere hassasiyeti olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye tok tutar mı?
100 gramda 7,2 gram protein ve 3,6 gram lif içerir, bu da tokluk hissine bir miktar katkı sağlayabilir. Ancak tatlı ve işlenmiş bir ürün olduğu için tek başına yüksek tokluk garantisi vermez.
Haşhaşlı mahlepli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.