🥣
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Kaç Kalori?
Şekersiz, kakaolu ve fındıklı granola
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
438
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 54%
Protein
12g
· 11%
Yağ
17g
· 35%
Lif
10g
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Selenyum
21µg · 38% GDV
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.6g
Omega 6:3 oranı 35.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (35.8:1).
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Gibi Besinler
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola kaç kalori?
100 gramı 438 kaloridir. Porsiyon miktarı belirtilmediği için kalori hesabı tüketilen gramaja göre yapılmalıdır.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola protein oranı nedir?
100 gramında 12 gram protein bulunur. Protein içeriği, günlük beslenmede protein alımına katkı sağlayabilir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 58 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat takibi yapanlar tüketim miktarını dikkate almalıdır.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola lif bakımından zengin mi?
100 gramında 10 gram lif içerir. Lif, öğünün daha doyurucu olmasına katkı sağlayabilir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola’nın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, granolanın düşük glisemik indeksli olarak sınıflandırılmasına uygundur.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola şekersiz mi?
Ürünün adı şekersiz olduğunu belirtir. Ancak sağlanan besin değerlerinde toplam şeker miktarı ayrı olarak verilmemiştir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola veganlar için uygun mu?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola gluten içerir mi?
Evet, ürün gluten alerjeni içerir. Glutensiz beslenmesi gereken kişiler için uygun değildir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola fındık alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürün sert kabuklu yemiş alerjeni içerir. Fındık ve diğer sert kabuklu yemişlere alerjisi olan kişiler dikkat etmelidir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu nedenle beslenme planında porsiyon ve toplam günlük enerji alımıyla birlikte değerlendirilmelidir.
Harras Şekersiz Kakaolu Fındıklı Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.