Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍇
Harput Pekmezi Kaç Kalori?
Doğal enerji ve demir kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harput Pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
290
KCAL / 100G
Karbonhidrat
74g
· 98%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.3g
Harput Pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
900mg · 26% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Harput Pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harput Pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harput Pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harput Pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harput Pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Harput Pekmezi Gibi Besinler
Harput Pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.