☕️
Harman Kahvesi Kaç Kalori?
Kafeinsiz, lifli, hafif acı tat, sindirime yardımcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harman Kahvesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 95%
Protein
3.6g
· 5%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
36.8g
Harman Kahvesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
297µg · 248% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
C Vitamini
24mg · 27% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
Mineraller
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
290mg · 9% GDV
Magnezyum
30mg · 7% GDV
Harman Kahvesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harman Kahvesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harman Kahvesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harman Kahvesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harman Kahvesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Harman Kahvesi Gibi Besinler
Harman Kahvesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harman kahvesi kaç kalori?
Harman kahvesi 100 gramda 310 kalori içerir. Yağ miktarı oldukça düşüktür; 100 gramda 0,1 gram yağ bulunur.
Harman kahvesi düşük glisemik indeksli mi?
Harman kahvesinin glisemik indeksi 45'tir. Ayrıca 100 gramında 36,8 gram lif içerir ve vegan, glutensiz, Paleo ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Harman Kahvesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.