1 pack (küçük) Haribo Happy Cola jelibon (80 g) 272 kaloridir. 100 gramında 340 kalori vardır. İçinde 61.6 g karbonhidrat, 4.8 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 78 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Haribo Happy Cola jelibon Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

340

KCAL / 100G

Karbonhidrat

77g

· 28% GDV

Protein

· 12% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 93% · Protein 7% · Yağ 0%

Haribo Happy Cola jelibon Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.03mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.2mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

45mg · 2% GDV

Kalsiyum

8mg · 1% GDV

Selenyum

0.5µg · 1% GDV

Fosfor

5mg · 1% GDV

Haribo Happy Cola jelibon Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

6/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

15/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Haribo Happy Cola jelibon Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Haribo Happy Cola jelibon Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 340 kaloriyi harcamak:

🚶

84dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

35dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

46dk

Bisiklet

🏊

40dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Haribo Happy Cola jelibon İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Haribo Happy Cola jelibon Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Haribo Happy Cola jelibon Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Haribo Happy Cola jelibon Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.02g

Haribo Happy Cola jelibon ile Karşılaştır

🥤vs🍯

Haribo Happy Cola jelibon vs Karamel sos100 g'da 20 kalori fazla

→🥤vs🍫

Haribo Happy Cola jelibon vs Bitter Çikolata100 g'da 200 kalori az

→🥤vs🍮

Haribo Happy Cola jelibon vs Höşmerim100 g'da 20 kalori fazla

→🥤vs🍫

Haribo Happy Cola jelibon vs Çikolata sos100 g'da 130 kalori fazla

→

Haribo Happy Cola jelibon Gibi Besinler

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

🍮

Kazandibi

145 kcal

🍫

Sütlü Çikolata

535 kcal

Haribo Happy Cola jelibon Hakkında Sık Sorulan Sorular

Haribo Happy Cola jelibon kaç kalori?

Haribo Happy Cola jelibon 100 gramda 340 kalori içerir. 100 gramında 77 g karbonhidrat bulunur.

Haribo Happy Cola jelibon kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 78'dir; bu değer kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeline işaret eder. Lif içermez ve ultra işlenmiş bir tatlıdır.

Haribo Happy Cola jelibon hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026