🥗
Hardallı salata sosu Kaç Kalori?
Hardallı, hafif ekşi, salatalar için sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı salata sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 11%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
31g
· 87%
Lif
0.7g
Hardallı salata sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
38µg · 32% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Kalsiyum
22mg · 2% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Hardallı salata sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı salata sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı salata sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardallı salata sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı salata sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.5g
Omega 6:3 oranı 11.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.2:1).
Hardallı salata sosu Gibi Besinler
Hardallı salata sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı salata sosu kaç kalori?
Hardallı salata sosu 100 gramda 320 kalori içerir. Yağ miktarı 100 gramda 31 gramdır.
Hardallı salata sosu diyete uygun mu?
100 gramında 320 kalori ve 31 gram yağ bulunduğu için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Vejetaryen, flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; hardal alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hardallı salata sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.