🍫
Hanuta Kaç Kalori?
Fındık kremalı çikolatalı gofret
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanuta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
540
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 40%
Protein
7.2g
· 5%
Yağ
32g
· 55%
Lif
3.5g
Hanuta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
130mg · 19% GDV
Magnezyum
55mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Hanuta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanuta İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanuta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanuta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanuta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Hanuta Gibi Besinler
Hanuta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanuta kaç kalori ve makroları nasıl?
100 gram Hanuta 540 kalori içerir. Aynı miktarda 7.2 g protein, 52 g karbonhidrat, 32 g yağ ve 3.5 g lif bulunur.
Hanuta hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?
Hanuta gluten, sert kabuklu yemişler, süt ürünleri ve soya içerir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Hanuta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.