Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Kaç Kalori?
Klasik damla çikolatalı kurabiye, tatlı ve gevrek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
488
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66g
· 54%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
23g
· 42%
Lif
2.5g
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
68mg · 10% GDV
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 55:1
İdeal 4:1 üzerinde (55:1).
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Gibi Besinler
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye neden bu kadar çabuk bayatlayabilir veya yumuşayabilir?
Kurabiyeler havadaki nemi kolayca çeker; bu da dışının yumuşamasına, bazen de dokusunun değişmesine yol açar. Kapağı sıkı kapanan bir kapta, serin ve kuru yerde saklamak tazeliği daha iyi korur.
Açılmış damla çikolatalı kurabiye paketi nasıl saklanmalı?
Paket açıldıktan sonra kurabiyeleri hava almayan bir kaba almak en pratik yöntemdir. Doğrudan güneşten, ısıdan ve nemden uzak tutmak tat ve kıtırlığı korumaya yardımcı olur.
Damla çikolatalı kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, iyi kapatılmış şekilde dondurulabilir. Tüketmeden önce oda sıcaklığında çözdürmek dokunun daha dengeli kalmasına yardımcı olur.
Çay veya kahveyle birlikte yemek iyi bir fikir mi?
Birçok kişi kurabiyeyi çay ya da kahveyle daha dengeli bulur çünkü sıcak içecek tatlı algısını yumuşatabilir. Ancak şekerli içeceklerle birlikte tüketmek toplam şeker alımını daha da artırabilir.
Damla çikolatalı kurabiye antrenmandan önce mi sonra mı daha uygundur?
Hızlı ve pratik bir atıştırmalık gibi görünse de tek başına spor sonrası toparlanma için en dengeli seçenek değildir. Yanına yoğurt veya süt gibi protein içeren bir besin eklemek daha doyurucu ve dengeli olabilir.
Gece damla çikolatalı kurabiye yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan genel enerji dengesi ve porsiyon alışkanlığıdır. Yine de tatlı yiyecekleri gece fark etmeden fazla kaçırmak daha kolay olabilir.
Damla çikolatalı kurabiye çocuklar için her gün uygun bir atıştırmalık mı?
Ara sıra tüketim daha uygundur; günlük alışkanlık haline gelmesi daha besleyici ara öğünlerin yerini alabilir. Özellikle ultra işlenmiş bir ürün olduğu için çeşitlilik içeren atıştırmalıklarla dengelenmesi daha iyi olur.
Bu kurabiyeyi daha dengeli tüketmek için yanında ne yenebilir?
Sade yoğurt, kefir, süt veya bir avuç kuruyemiş gibi seçenekler tokluk hissini artırmaya yardımcı olabilir. Böylece atıştırmalık daha dengeli hale gelir ve tek başına tatlı yeme isteği biraz azalabilir.
Damla çikolatalı kurabiye ev yapımı kurabiyeye göre her zaman daha kötü müdür?
Her zaman değil, ancak paketli versiyonlar genellikle daha standart formüle sahip ve çoğu zaman ultra işlenmiş olur. Ev yapımında içerik ve tatlılık düzeyi daha kolay kontrol edilebilir.
Kimler damla çikolatalı kurabiye tüketirken dikkatli olmalı?
Gluten, yumurta, süt veya soya alerjisi ya da intoleransı olanlar özellikle dikkat etmelidir çünkü bu alerjenleri içerir. Çok tatlı yiyeceklere hassasiyeti olan kişiler de porsiyona daha fazla özen gösterebilir.
Hanımeli damla çikolatalı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.