Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍔

İsli peynirli domates reçelli hamburger Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, tuz ve doymuş yağ içeriği yüksek gurme hamburger

KALORİ

282kcal

52orta

POTASYUM

255mg

LİF

1.3g

İsli peynirli domates reçelli hamburger Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

282

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18.6g

· 27%

Protein

14.8g

· 21%

Yağ

16.1g

· 52%

Lif

1.3g

İsli peynirli domates reçelli hamburger Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.15µg · 48% GDV

4.2mg · 26% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

0.19mg · 15% GDV

Mineraller

Selenyum

16µg · 29% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

İsli peynirli domates reçelli hamburger Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İsli peynirli domates reçelli hamburger İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İsli peynirli domates reçelli hamburger Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

İsli peynirli domates reçelli hamburger Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İsli peynirli domates reçelli hamburger Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21:1

İdeal 4:1 üzerinde (21:1).

İsli peynirli domates reçelli hamburger Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

İsli peynirli domates reçelli hamburger Hakkında Sık Sorulan Sorular

İsli peynirli domates reçelli hamburger kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 282 kalori ve 14.8 gram protein bulunur. Aynı porsiyonda 18.6 gram karbonhidrat ve 16.1 gram yağ da vardır.

İsli peynirli domates reçelli hamburger glüten veya süt içerir mi, diyete uygun mu?

Evet, bu ürün glüten ve süt içerir; alerjisi veya intoleransı olanlar için uygun değildir. Beslenme uyumu açısından omnivor diyete uygundur.

İsli peynirli domates reçelli hamburger hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.