Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
HAKMAR SBU Ekler Kaç Kalori?
Kremalı ve çikolata kaplamalı ekler
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
HAKMAR SBU Ekler Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.1g
· 46%
Protein
5.2g
· 6%
Yağ
20.1g
· 48%
Lif
1.4g
HAKMAR SBU Ekler Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
Mineraller
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Fosfor
105mg · 15% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
HAKMAR SBU Ekler Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
HAKMAR SBU Ekler İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
HAKMAR SBU Ekler Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
HAKMAR SBU Ekler Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
HAKMAR SBU Ekler Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
HAKMAR SBU Ekler Gibi Besinler
HAKMAR SBU Ekler Hakkında Sık Sorulan Sorular
HAKMAR SBU Ekler kaç kalori?
HAKMAR SBU Ekler, 100 gramında 372 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
HAKMAR SBU Ekler karbonhidrat oranı nedir?
100 gram HAKMAR SBU Ekler'de 43,1 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle karbonhidrat alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
HAKMAR SBU Ekler'de ne kadar protein var?
HAKMAR SBU Ekler 100 gramda 5,2 gram protein sağlar. Protein içeriği vardır, ancak yüksek proteinli bir seçenek olarak değerlendirilmez.
HAKMAR SBU Ekler yağlı mı?
Evet, 100 gramında 20,1 gram yağ bulunur. Yağ içeriği, ürünün toplam 372 kalorilik enerji değerine önemli katkı sağlar.
HAKMAR SBU Ekler lif içerir mi?
Evet, 100 gram HAKMAR SBU Ekler 1,4 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğundan günlük lif alımına büyük katkı sağlamaz.
HAKMAR SBU Ekler kan şekerini ne kadar etkiler?
HAKMAR SBU Ekler'in glisemik indeksi 58'dir. Karbonhidrat içeren bir tatlı olduğu için kan şekeri yönetiminde porsiyon kontrolü dikkate alınmalıdır.
HAKMAR SBU Ekler diyette yenir mi?
Tüketim hedefe ve günlük enerji planına bağlıdır; 100 gramı 372 kaloridir. Ürün ultra işlenmiş olduğundan, diyet planında miktarına dikkat edilmesi uygundur.
HAKMAR SBU Ekler vejetaryenler için uygun mu?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre HAKMAR SBU Ekler vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerir.
HAKMAR SBU Ekler hangi alerjenleri içerir?
HAKMAR SBU Ekler gluten, yumurta, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere hassasiyeti veya alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
HAKMAR SBU Ekler ultra işlenmiş mi?
Evet, HAKMAR SBU Ekler ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün besin değerlerinden bağımsız olarak işlenme düzeyini ifade eder.
HAKMAR SBU Ekler hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.