🍦🌹
Güllü Dondurma Kaç Kalori?
Gül aromalı, sütlü dondurma, tatlı, serinletici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güllü Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25g
· 57%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
7g
· 36%
Lif
0.2g
Güllü Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
7µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Güllü Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güllü Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güllü Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güllü Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güllü Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Güllü Dondurma Gibi Besinler
Güllü Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Güllü dondurma 100 gramda kaç kalori içerir?
Güllü dondurma 100 gramda 180 kalori içerir. Aynı porsiyonda 25 g karbonhidrat, 7 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Güllü dondurma diyete uygun mu, hangi beslenme türlerinde tüketilebilir?
Bu ürün omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. İşlenmiş bir tatlıdır ve süt ürünü alerjeni içerir.
Güllü Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.