Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌹
Yüksek şekerli çiçek reçeli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
268
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67.5g
· 99%
Protein
0.2g
· 0%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0.6g
Vitaminler
C Vitamini
4mg · 4% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
12mg · 1% GDV
Magnezyum
4mg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
32mg · 1% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Gül yapraklarının beyaz dip kısımları ve fazla uzun süre kaynatılması acılığa yol açabilir. Yaprakların diplerini ayıklamak ve reçeli gereğinden fazla pişirmemek tadı daha dengeli tutar.
Yalnızca yenilebilir olduğu bilinen, ilaçlama yapılmamış kokulu gül yaprakları kullanılmalıdır. Süs amacıyla satılan veya pestisit uygulanmış güller tüketim için güvenli olmayabilir.
Açılmamış, doğru şekilde vakumlanmış kavanozlar serin, kuru ve ışıksız bir yerde saklanmalıdır. Kavanoz açıldıktan sonra buzdolabında tutun ve her kullanımda temiz, kuru bir kaşık kullanın.
Temiz hazırlanmış ve buzdolabında saklanan reçel genellikle birkaç hafta boyunca kalitesini korur. Küf, fermantasyon kokusu, gaz çıkışı veya belirgin renk değişimi varsa tüketilmemelidir.
Evet, küçük ve hava boşluğu bırakılmış dondurucu kaplarında dondurulabilir. Çözüldüğünde kıvamı bir miktar değişebilse de güvenli biçimde saklanmışsa kullanılabilir.
Hayır, şeker kristalleşmesi tek başına bozulma belirtisi değildir. Kavanozu ılık su banyosunda nazikçe ısıtmak kristallerin çözülmesine yardımcı olabilir; küf veya kötü koku varsa reçel atılmalıdır.
Yoğurt, süzme yoğurt, labne veya tuzsuz peynirle kullanıldığında tatlılığı daha dengeli hissedilir. Çay yanında, yulaf lapasında ya da sade tatlıların üzerinde aroma vermek için de tercih edilebilir.
Tatlandırıcı olarak bazı tariflerde balın yerine kullanılabilir, ancak gül reçelinin aroması ve kıvamı farklıdır. Balın yerine kullanırken reçelin daha yoğun tatlı yapısını ve ilave nemini hesaba katmak gerekir.
Gül kokusunun rahatlatıcı olduğu düşünülse de reçel yemenin uykuyu iyileştirdiğini gösteren güçlü kanıt yoktur. Şekerli bir gıdayı yatmadan hemen önce tüketmek bazı kişilerde kan şekeri dalgalanması veya mide rahatsızlığı yaratabilir.
Diyabeti, insülin direnci veya trigliserit yüksekliği olan kişiler reçeli sınırlı miktarda ve öğünün genel içeriğini dikkate alarak tüketmelidir. Gül, polen ya da kullanılan limon gibi bileşenlere alerjisi olanlar da içerik konusunda dikkatli olmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.