🥖
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Kaç Kalori?
Çavdar ve karabuğday ile yapılan ince çıtır grissini
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 76%
Protein
10g
· 11%
Yağ
5g
· 13%
Lif
7g
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
500mg · 22% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Gibi Besinler
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çavdarlı karabuğdaylı grissini kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 370 kalori bulunur. Aynı miktarda 10 g protein, 68 g karbonhidrat, 5 g yağ ve 7 g lif içerir.
Çavdarlı karabuğdaylı grissini vegan beslenmeye uygun mu, gluten içerir mi?
Bu ürün vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerdiği için gluten hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çavdarlı Karabuğdaylı Grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.