🍞
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, greçka bazlı, ekşi mayasız ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.2g
· 74%
Protein
8.5g
· 14%
Yağ
3.4g
· 12%
Lif
6.8g
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Gibi Besinler
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek kaç kalori?
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g protein, 46,2 g karbonhidrat ve 6,8 g lif bulunur.
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu ekmeğin glisemik indeksi 52'dir. Karbonhidrat içerdiği için porsiyon miktarı, kan şekeri yönetiminde dikkate alınmalıdır.
Greçkalı glutensiz ekşi mayasız ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.