Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

☕

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Granüllü instant kahve Kaç Kalori?

Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.

KALORİ

288kcal

0düşük

POTASYUM

3900mg

LİF

34g

Granüllü instant kahve Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

288

KCAL / 100G

Karbonhidrat

50g

· 76%

Protein

14.6g

· 22%

Yağ

0.5g

· 2%

Lif

34g

Granüllü instant kahve Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

28.2mg · 176% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.07mg · 6% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Manganez

3mg · 130% GDV

Potasyum ⭐

3900mg · 115% GDV

Magnezyum

327mg · 78% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Granüllü instant kahve Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Granüllü instant kahve İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Granüllü instant kahve Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Granüllü instant kahve Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Granüllü instant kahve Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Granüllü instant kahve Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Çift shot espresso

2 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

🧋

Soğuk sütlü kahve, şekersiz

27 kcal

Granüllü instant kahve Hakkında Sık Sorulan Sorular

Granüllü instant kahve kaç kalori içerir?

Granüllü instant kahve 100 gramda 288 kalori içerir. Ancak hazırlamak için kullanılan miktar genellikle 100 gramdan çok daha düşüktür.

Granüllü instant kahve keto diyete uygun mu?

Evet, granüllü instant kahve keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; yine de 100 gramında 50 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.

Granüllü instant kahve hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.