☕🥛
Granül kahve (az sütlü) Kaç Kalori?
Kafeinli, az sütlü, düşük kalorili, hızlı hazırlanır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Granül kahve (az sütlü) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.5g
· 59%
Protein
1.6g
· 21%
Yağ
0.7g
· 20%
Lif
0g
Granül kahve (az sütlü) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.09mg · 7% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Granül kahve (az sütlü) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Granül kahve (az sütlü) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Granül kahve (az sütlü) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Granül kahve (az sütlü) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Granül kahve (az sütlü) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Granül kahve (az sütlü) Gibi Besinler
Granül kahve (az sütlü) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Az sütlü granül kahve kaç kalori?
Az sütlü granül kahve 100 gramda 34 kalori içerir. Aynı miktarda 4,5 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Az sütlü granül kahvenin glisemik indeksi düşük mü?
Az sütlü granül kahvenin glisemik indeksi 30'dur. Ayrıca süt içerdiği için süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir.
Granül kahve (az sütlü) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.