🥣
Fropie Granola Kaç Kalori?
Yulaf, kuruyemiş ve kuru meyve karışımı, lif ve enerji kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fropie Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 58%
Protein
9g
· 9%
Yağ
15g
· 33%
Lif
7g
Fropie Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.35mg · 29% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fropie Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fropie Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fropie Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fropie Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fropie Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.1g
Omega 6:3 oranı 8.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).
Fropie Granola Gibi Besinler
Fropie Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fropie Granola kaç kalori?
Fropie Granola, 100 gramında 420 kalori içerir. Aynı porsiyonda 9 g protein, 60 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Fropie Granola diyete uygun mu?
Fropie Granola; omnivor, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 420 kalori içerdiği için porsiyon miktarını beslenme hedeflerinize göre ayarlamak faydalı olabilir.
Fropie Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.