EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Göresli· tüm ürünler

Göresli Ekli Dondurma Kaç Kalori?

Çikolata kaplamalı, kremalı ekler aromalı dondurma

KALORİ

344kcal

GI

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

1.18g

Göresli Ekli Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

344

KCAL / 100G

Karbonhidrat

41.2g

· 48%

Protein

4.5g

· 5%

Yağ

17.7g

· 47%

Lif

1.2g

Göresli Ekli Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.36µg · 15% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

A Vitamini

108µg · 12% GDV

B5

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

3.8µg · 7% GDV

Göresli Ekli Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

55
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Göresli Ekli Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Göresli Ekli Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Göresli Ekli Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Göresli Ekli Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 22.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).

Göresli Ekli Dondurma Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Göresli Ekli Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.