Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍬
Gofter (küçük) Kaç Kalori?
İran mutfağına özgü, nişasta ve üzüm şırası ile yapılan geleneksel tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gofter (küçük) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 99%
Protein
0.6g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
0.4g
Gofter (küçük) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
C Vitamini
0.5mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
6mg · 1% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
2mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Gofter (küçük) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gofter (küçük) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gofter (küçük) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gofter (küçük) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gofter (küçük) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Gofter (küçük) Gibi Besinler
Gofter (küçük) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük gofter kaç kalori içerir?
Küçük gofter, 100 gramda 320 kcal içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 0,6 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Küçük gofter kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Gofterin glisemik indeksi 80'dir; bu yüksek bir değerdir. Karbonhidrat içeriği de 100 gramda 80 g olduğundan kan şekeri yönetimine dikkat edenler için uygun bir seçim olmayabilir.
Gofter (küçük) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.