Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, yulaf lifi ve çikolata içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
461
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.2g
· 53%
Protein
6.3g
· 5%
Yağ
21.8g
· 42%
Lif
5.5g
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B1
0.19mg · 16% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
E Vitamini
1.35mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
11.2µg · 20% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 39.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (39.4:1).
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye kaç kalori?
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye 100 gramda 461 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre toplam enerji alımı değişir.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiyede ne kadar protein var?
Bu kurabiye 100 gramda 6,3 gram protein sağlar. Protein içeriği, karbonhidrat ve yağ miktarına kıyasla daha düşüktür.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiyenin karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 63,2 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat içeriğini günlük beslenme planınıza göre değerlendirmeniz gerekir.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiyede ne kadar yağ bulunur?
100 gramlık miktarda 21,8 gram yağ vardır. Bu nedenle enerji yoğun bir tatlı seçeneğidir.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 5,5 gram lif bulunur. Lif içeriği, ürünün karbonhidrat profilinin bir parçasıdır.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 55'tir. Bu değer, glisemik indeks açısından orta aralıkta değerlendirilir.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 461 kalori, 63,2 gram karbonhidrat ve 21,8 gram yağ içerir. Diyette tüketim uygunluğu, hedeflerinize ve yediğiniz porsiyona bağlıdır.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen beslenme için de uyumludur.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye süt veya yumurta alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün yumurta ve süt içerir; bu alerjenlere sahip kişilerin tüketmemesi gerekir.
Glutensiz yulaflı çikolatalı kurabiye işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş gıda olarak sınıflandırılır. Glutensiz olması, ürünün işlenmişlik düzeyini değiştirmez.
Glutensiz Yulaflı Çikolatalı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.