🥞
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Kaç Kalori?
Glutensiz yulaf bazlı, mini boy tuzlu krep; orta proteinli, lif içeren, işlenmiş tahıl bazlı seçenek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 46%
Protein
8.1g
· 16%
Yağ
8.3g
· 38%
Lif
3.1g
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 19.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.7:1).
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Gibi Besinler
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz yulaflı mini tuzlu krep kaç kalori?
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep, 100 gramda 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,1 g protein, 22,4 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ bulunur.
Glutensiz yulaflı mini tuzlu krepin glisemik indeksi kaçtır?
Bu ürünün glisemik indeksi 52'dir. Ayrıca 100 gramında 3,1 g lif bulunur; yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Glutensiz yulaf ile mini tuzlu krep hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.