Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Kaç Kalori?
Glütensiz, vegan, badem ve kakao parçacıkları içerir
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye (28 g) 84 kaloridir. 100 gramında 300 kalori vardır. İçinde 9 g karbonhidrat, 2 g protein, 4.2 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 0.1 mg Bakır ile günlük ihtiyacın %13'ini karşılar. Glisemik indeksi 48 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 12% GDV
Protein
7g
· 14% GDV
Yağ
15g
· 19% GDV
Lif
8g
· 29% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 44% · Protein 10% · Yağ 46%
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.9mg · 33% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Magnezyum
118mg · 28% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 300 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.3g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye ile Karşılaştır
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Gibi Besinler
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye kaç kalori?
Bu kurabiye 100 gramda 300 kalori içerir. Aynı miktarda 7 g protein, 32 g karbonhidrat, 15 g yağ ve 8 g lif bulunur.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiyenin glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 48'dir. Glütensiz ve vegandır; ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.
Glütensiz vegan bademli ve kakao parçacıklı kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.