🍪
Glutensiz, tahinli, şekersiz, mini boy kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
440
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28g
· 25%
Protein
10g
· 9%
Yağ
32g
· 66%
Lif
5g
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Magnezyum
90mg · 21% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11g
Omega 6:3 oranı 62:1
İdeal 4:1 üzerinde (62:1).
Glutensiz tahinli şekersiz mini kurabiye 100 gramda 440 kalori içerir. Aynı miktarda 32 g yağ, 28 g karbonhidrat ve 10 g protein bulunur.
Evet, bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak susam alerjeni içerdiği için susam alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.