🍪
Glutensiz tahinli kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, tahin bazlı, enerji yoğun kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz tahinli kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
515
KCAL / 100G
Karbonhidrat
46.8g
· 36%
Protein
9.2g
· 7%
Yağ
32.4g
· 57%
Lif
4.1g
Glutensiz tahinli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Folat
52µg · 13% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
255mg · 36% GDV
Magnezyum
92mg · 22% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Glutensiz tahinli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz tahinli kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz tahinli kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz tahinli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz tahinli kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.3g
Omega 6:3 oranı 135:1
İdeal 4:1 üzerinde (135:1).
Glutensiz tahinli kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz tahinli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz tahinli kurabiye kaç kalori?
Glutensiz tahinli kurabiye 100 gramda 515 kalori içerir. Yağ miktarı 32,4 g, karbonhidrat miktarı ise 46,8 g'dır.
Glutensiz tahinli kurabiye diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramı 515 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir; susam alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Glutensiz tahinli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.