🍪
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Kaç Kalori?
Susamdan gelen sağlıklı yağlar ve mineraller içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
498
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 46%
Protein
8.8g
· 7%
Yağ
25.8g
· 47%
Lif
3.8g
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.22mg · 18% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Folat
42µg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
115mg · 27% GDV
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.7g
Omega 6:3 oranı 130:1
İdeal 4:1 üzerinde (130:1).
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz susamlı çıtır kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.