Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥮

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Kaç Kalori?

Glutensiz, şekersiz, hurmalı, geleneksel Orta Doğu tatlısı

KALORİ

320kcal

45orta

POTASYUM

370mg

LİF

6.5g

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 75%

Protein

4.2g

· 5%

Yağ

7.5g

· 20%

Lif

6.5g

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.5mg · 10% GDV

0.13mg · 8% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

370mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Fosfor

54mg · 8% GDV

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul kaç kalori?

Glutensiz şekersiz hurmalı mamulün 100 gramı 320 kaloridir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 4,2 g protein içerir.

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul diyete uygun mu?

Glutensiz beslenmeye uygundur; ayrıca vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 45'tir ve işlenmiş bir tatlıdır.

Glutensiz şekersiz hurmalı mamul hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.