🥖
Glutensiz şekersiz grissini Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz şekersiz grissini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 78%
Protein
5.5g
· 6%
Yağ
6.5g
· 16%
Lif
5g
Glutensiz şekersiz grissini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Glutensiz şekersiz grissini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz şekersiz grissini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz şekersiz grissini Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz şekersiz grissini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz şekersiz grissini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Glutensiz şekersiz grissini Gibi Besinler
Glutensiz şekersiz grissini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz şekersiz grissini kaç kalori?
Glutensiz şekersiz grissini, 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 72 g karbonhidrat, 5,5 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.
Glutensiz şekersiz grissini kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75 olduğu için kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. Şeker ilavesiz olması, karbonhidrat içeriğinin düşük olduğu anlamına gelmez; 100 gramında 72 g karbonhidrat vardır.
Glutensiz şekersiz grissini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.