Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Kaç Kalori?

Glutensiz, yüksek proteinli, rafine şekersiz kek

KALORİ

210kcal

40düşük

POTASYUM

120mg

LİF

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

22g

· 42%

Protein

15g

· 28%

Yağ

· 30%

Lif

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.09mg · 8% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

90mg · 9% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz proteinli kek kaç kalori?

Glutensiz proteinli kekin 100 gramı 210 kaloridir. Aynı miktarda 15 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7 g yağ bulunur.

Rafine şekersiz glutensiz proteinli kek kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 22 g karbonhidrat ve 3 g lif içerir.

Glutensiz proteinli kek (rafine şekersiz) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.