Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Glutensiz protein bar Kaç Kalori?

Glutensiz protein bar

KALORİ

370kcal

40orta

POTASYUM

180mg

LİF

Glutensiz protein bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

32g

· 36%

Protein

30g

· 34%

Yağ

12g

· 30%

Lif

Glutensiz protein bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

0.15mg · 13% GDV

B12

0.3µg · 13% GDV

0.2mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Glutensiz protein bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz protein bar İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz protein bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı var

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Glutensiz protein bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz protein bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Glutensiz protein bar Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Glutensiz protein bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Glutensiz protein bar 100 gramda 370 kalori ve 30 g protein içerir. Ayrıca 32 g karbonhidrat, 12 g yağ ve 7 g lif sağlar.

Glutensiz protein barın glisemik indeksi düşük mü?

Glutensiz protein barın glisemik indeksi 40'tır. Gluten içermeyen, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak yumurta, sert kabuklu yemişler, yer fıstığı, soya ve süt içerir.

Glutensiz protein bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.