🍌🍰
Glutensiz muzlu kek Kaç Kalori?
Glutensiz, muzlu, kek, lifli, tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz muzlu kek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
240
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43g
· 71%
Protein
3.2g
· 5%
Yağ
6.5g
· 24%
Lif
2.8g
Glutensiz muzlu kek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.18mg · 11% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
45mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Glutensiz muzlu kek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz muzlu kek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz muzlu kek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz muzlu kek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz muzlu kek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Glutensiz muzlu kek Gibi Besinler
Glutensiz muzlu kek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz muzlu kek kaç kalori?
Glutensiz muzlu kekin 100 gramı 240 kaloridir. Aynı miktarda 43 g karbonhidrat, 6,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.
Glutensiz muzlu kek diyete uygun mu?
Glutensiz beslenenler ile vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır; 100 gramında 43 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 55’tir.
Glutensiz muzlu kek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.