🍫
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Kaç Kalori?
Glutensiz ve laktozsuz çikolata, süt yerine bitkisel süt veya süt alternatifi içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
56g
· 42%
Protein
5g
· 4%
Yağ
32g
· 54%
Lif
7g
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
B2
0.09mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Bakır
2mg · 222% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
120mg · 29% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) Gibi Besinler
Çikolata (glutensiz, laktozsuz) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.