🧁
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Kaç Kalori?
Glutensiz, kinoa unu, çikolata, muz, lifli, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
270
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41g
· 62%
Protein
6.2g
· 9%
Yağ
8.5g
· 29%
Lif
4.3g
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
170mg · 7% GDV
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 12.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.2:1).
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Gibi Besinler
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz kinoa unlu çikolatalı muzlu muffin kaç kalori?
Bu muffin 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 6,2 g protein, 41 g karbonhidrat, 8,5 g yağ ve 4,3 g lif bulunur.
Glutensiz kinoa unlu çikolatalı muzlu muffin diyete uygun mu?
Beslenme uyumluluğu açısından omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 55'tir ve işlenmiş bir tatlıdır.
Glutensiz Kinoa Unlu Çikolatalı Muzlu Muffin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.