🧀
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Kaç Kalori?
Glutensiz; peynirden protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
284
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 44%
Protein
10.2g
· 14%
Yağ
13.1g
· 42%
Lif
3.4g
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.46µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
4.1µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
244mg · 35% GDV
Selenyum
13.2µg · 24% GDV
Kalsiyum
214mg · 21% GDV
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.8g
Omega 6:3 oranı 16.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.5:1).
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Gibi Besinler
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça kaç kalori?
Bu poğaça 100 gramında 284 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,2 g protein, 31,8 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Glutensiz karabuğday ve mısırlı peynirli poğaça çölyak için uygun mu?
Ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Glutensiz karabuğday ve mısırlı mozzarella-süzme peynirli poğaça hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.