🍞
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Kaç Kalori?
Glutensiz, lifli, düşük yağ, tam tahıl, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
77g
· 83%
Protein
10.5g
· 11%
Yağ
2.5g
· 6%
Lif
7.5g
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
110mg · 26% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 11.9:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.9:1).
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Gibi Besinler
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz karabuğday patlağı kaç kalori?
Glutensiz karabuğday patlağı 100 gramda 370 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 77 g karbonhidrat ve 7,5 g lif bulunur.
Glutensiz karabuğday patlağı glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 55'tir. Glutensiz, vegan, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; işlenmiş bir tahıl ürünüdür.
Glutensiz Karabuğday Patlağı (Fabrika) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.