Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Glutensiz incirli kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, incirli, lifli tatlı atıştırmalık

KALORİ

390kcal

55orta

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Glutensiz incirli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

72g

· 73%

Protein

3.8g

· 4%

Yağ

10g

· 23%

Lif

4.5g

Glutensiz incirli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.07mg · 6% GDV

E Vitamini

0.7mg · 5% GDV

0.05mg · 4% GDV

0.6mg · 4% GDV

Mineraller

Çinko

1mg · 9% GDV

Kalsiyum

55mg · 6% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Magnezyum

25mg · 6% GDV

Glutensiz incirli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz incirli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz incirli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz incirli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz incirli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 24:1

İdeal 4:1 üzerinde (24:1).

Glutensiz incirli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Glutensiz incirli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz incirli kurabiye kaç kalori?

Glutensiz incirli kurabiye 100 gramda 390 kalori içerir. 100 gramında 72 g karbonhidrat, 10 g yağ ve 3,8 g protein bulunur.

Glutensiz incirli kurabiye kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 55'tir; bu değer orta glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 72 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarı önemlidir.

Glutensiz incirli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.