Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍪

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Kaç Kalori?

Glutensiz, haşhaşlı, tahıllı, kurabiye

KALORİ

470kcal

55orta

POTASYUM

110mg

LİF

4.5g

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

470

KCAL / 100G

Karbonhidrat

62g

· 54%

Protein

6.5g

· 6%

Yağ

21g

· 40%

Lif

4.5g

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

E Vitamini

1.6mg · 11% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.09mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

85mg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Kalsiyum

85mg · 9% GDV

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

6.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 21.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (21.5:1).

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

🧊

Meyveli buz

88 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍦

Cornetto çikolatalı dondurma

320 kcal

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz haşhaşlı tahıllı kurabiye kaç kalori?

Glutensiz haşhaşlı tahıllı kurabiye 100 gramda 470 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.

Glutensiz haşhaşlı tahıllı kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Bu kurabiyenin glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 62 g karbonhidrat ve 4,5 g lif bulunur.

Glutensiz Haşhaşlı Tahıllı Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.