🍫
Glutensiz Granola Bar Kaç Kalori?
Yulaf, kuruyemiş, tohum ve bal veya şurup ile yapılan glutensiz atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Granola Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 59%
Protein
8g
· 8%
Yağ
15g
· 33%
Lif
6g
Glutensiz Granola Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.18mg · 15% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
130mg · 19% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Glutensiz Granola Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Granola Bar İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Granola Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Granola Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Granola Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.8g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Glutensiz Granola Bar Gibi Besinler
Glutensiz Granola Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz granola bar kaç kalori?
Glutensiz granola barın 100 gramı 420 kaloridir. Aynı miktarda 8 g protein, 60 g karbonhidrat ve 15 g yağ bulunur.
Glutensiz granola bar alerjen içerir mi?
Evet. Ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam içerir; bu alerjenlere duyarlılığı olanlar için uygun değildir.
Glutensiz Granola Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.