Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🫐🥣

🌿Lif Zengini

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Kaç Kalori?

Glutensiz, yaban mersinli, lifli, kahvaltılık

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

210mg

LİF

8.5g

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67g

· 67%

Protein

7.2g

· 7%

Yağ

11.5g

· 26%

Lif

8.5g

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 9% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Magnezyum

62mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 11.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola kaç kalori?

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola, 100 gramda 410 kalori içerir. Aynı miktarda 67 g karbonhidrat, 11,5 g yağ ve 7,2 g protein bulunur.

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola glütensiz ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün glütensiz beslenme ile vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. 100 gramında 8,5 g lif içerir ve glisemik indeksi 55'tir.

Glutensiz Fabrika Yaban Mersinli Granola hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.