🍝
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Kaç Kalori?
Glutensiz, pişmiş makarna benzeri ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.2g
· 87%
Protein
3.1g
· 8%
Yağ
0.8g
· 5%
Lif
1.6g
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Folat
18µg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
9µg · 16% GDV
Fosfor
48mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Gibi Besinler
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş glutensiz arpa şehriye kaç kalori?
Pişmiş glutensiz arpa şehriye 100 gramında 158 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,2 g karbonhidrat ve 3,1 g protein bulunur.
Glutensiz arpa şehriye kan şekerini ne kadar etkiler?
Glutensiz arpa şehriyenin glisemik indeksi 58'dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir; 100 gramında 34,2 g karbonhidrat vardır.
Glutensiz arpa şehriye, pişmiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.