Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍪
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz, kahve aromalı kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
462
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 55%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
20.8g
· 40%
Lif
3.2g
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4.2µg · 14% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 45:1
İdeal 4:1 üzerinde (45:1).
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Gibi Besinler
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye çölyak hastaları için her zaman güvenli midir?
Ürün glutensiz olarak sunulsa da çölyak hastaları ambalajdaki sertifikasyon ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmelidir. Aynı tesiste buğday işlenmesi, hassas kişiler için önemli olabilir.
Bu kurabiyeler kahve içerdiği için kafein yapar mı?
Kahve aroması veya kahve içeriği nedeniyle az da olsa kafein bulunabilir. Kafeine hassas kişiler, çocuklar ve akşam saatlerinde tüketenler etiketteki içerik bilgisini dikkate almalıdır.
Glutensiz kahveli kurabiye nasıl saklanmalıdır?
Açıldıktan sonra hava geçirmeyen bir kapta, serin ve kuru bir yerde saklamak dokusunu korur. Nem, kurabiyenin yumuşamasına; sıcaklık ise yağların tadının bozulmasına yol açabilir.
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye dondurulabilir mi?
Evet, tazeliğini daha uzun süre korumak için hava almayan ambalajla dondurulabilir. Tüketmeden önce oda sıcaklığında kısa süre bekletmek, kıtırlığının daha iyi korunmasına yardımcı olur.
Kahveli kurabiyenin yanında ne içmek iyi gider?
Sade kahve veya şekersiz çay, kurabiyenin tatlılığını dengeleyen iyi seçeneklerdir. Süt veya bitkisel içeceklerle tüketildiğinde ise öğünün tatlı ve enerji yoğunluğu artabilir.
Bu kurabiye antrenmandan önce mi, sonra mı daha uygundur?
Karbonhidrat içeriği nedeniyle antrenman öncesinde pratik bir enerji atıştırmalığı olabilir. Ancak protein miktarı sınırlı olduğundan, antrenman sonrası tek başına toparlanma öğünü yerine yoğurt gibi protein kaynağıyla eşleştirmek daha dengelidir.
Kahveli kurabiye uykuyu etkiler mi?
İçerdiği kahveye bağlı olarak kafeine duyarlı kişilerde geç saatlerde tüketim uykuya dalmayı zorlaştırabilir. Etki, üründeki kahve miktarına ve kişinin kafein toleransına göre değişir.
Glutensiz kurabiyeler normal kurabiyelerden mutlaka daha sağlıklı mıdır?
Hayır. Glutensiz olması, otomatik olarak daha az şekerli, daha az işlenmiş veya daha besleyici olduğu anlamına gelmez; bu ürün de işlenmiş bir tatlıdır. Tercihte porsiyon, içerik listesi ve günlük beslenme düzeni birlikte değerlendirilmelidir.
Yumurta veya süt alerjisi olanlar bu kurabiyeyi yiyebilir mi?
Hayır, ürün yumurta ve süt içerir. Bu alerjilere sahip kişilerin kaçınması ve çapraz bulaşma riski için ambalajı incelemesi gerekir.
Kahveli kurabiye acılaşır veya bayatlar mı?
Hava, nem ve ısıya maruz kaldığında kurabiye bayatlayabilir; içindeki yağlar zamanla istenmeyen bir tat geliştirebilir. Paket üzerindeki son tüketim tarihine uyulmalı, açılmış ürün uygun şekilde saklanmalıdır.
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.