🍿
Gargamel atıştırmalık Kaç Kalori?
İşlenmiş tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gargamel atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 49%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
26g
· 46%
Lif
3.2g
Gargamel atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
760mg · 33% GDV
Fosfor
135mg · 19% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
38mg · 9% GDV
Gargamel atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gargamel atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gargamel atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gargamel atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gargamel atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.7g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Gargamel atıştırmalık Gibi Besinler
Gargamel atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gargamel atıştırmalık kaç kalori?
Gargamel atıştırmalık 100 gramda 510 kalori içerir. Kalorisi yoğun bir üründür.
Gargamel atıştırmalığın protein miktarı nedir?
100 gram Gargamel atıştırmalıkta 6,5 gram protein bulunur.
Gargamel atıştırmalıkta ne kadar karbonhidrat var?
Gargamel atıştırmalık 100 gramda 62 gram karbonhidrat içerir.
Gargamel atıştırmalık yağlı mı?
Evet, 100 gramında 26 gram yağ bulunur. Bu nedenle yağ oranı yüksektir.
Gargamel atıştırmalık lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif vardır. Lif miktarı karbonhidrat ve yağ içeriğine göre daha düşüktür.
Gargamel atıştırmalığın glisemik indeksi kaçtır?
Gargamel atıştırmalığın glisemik indeksi 70'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece hızlı etkileyebileceğini gösterir.
Gargamel atıştırmalık diyete uygun mu?
Ürün 100 gramda 510 kalori, 62 gram karbonhidrat ve 26 gram yağ içerir. Diyette tüketim planlanırken porsiyon miktarı önemlidir.
Gargamel atıştırmalık vegan mı?
Hayır, ürün süt içerdiği için vegan beslenmeye uygun değildir. Vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme ile uyumludur.
Gargamel atıştırmalık hangi alerjenleri içerir?
Gargamel atıştırmalık gluten, süt ürünleri ve soya içerir. Bu alerjenlere duyarlılığı veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Gargamel atıştırmalık işlenmiş mi?
Evet, Gargamel atıştırmalık ultra işlenmiş bir üründür. Beslenme tercihlerinde ürünün bu özelliği de dikkate alınmalıdır.
Gargamel atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.