🍮
Fukara tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, un bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fukara tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 70%
Protein
4.2g
· 6%
Yağ
7.8g
· 24%
Lif
0.9g
Fukara tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.05mg · 4% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
42mg · 6% GDV
Sodyum
95mg · 4% GDV
Fukara tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fukara tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fukara tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Fukara tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fukara tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 38.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (38.3:1).
Fukara tatlısı Gibi Besinler
Fukara tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.