1 adet (mini) Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız (2 g) 3 kaloridir. 100 gramında 168 kalori vardır. İçinde 1.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 5 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

168

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 25% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

0mg · 0% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Magnezyum

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

2/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

23/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 168 kaloriyi harcamak:

🚶

42dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

17dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

23dk

Bisiklet

🏊

20dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız ile Karşılaştır

🍬vs🧴

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız vs Alıç Sirkesi100 g'da 150 kalori fazla

→🍬vs🌯

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız vs Tantuni100 g'da 42 kalori az

→🍬vs🌯

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız vs Tavuk Dürüm100 g'da 27 kalori az

→🍬vs🍫

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız vs Protein Bar100 g'da 182 kalori az

→

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız ultra işlenmiş bir ürün mü?

Evet. Sakız; aroma vericiler, tatlandırıcılar, sakız bazı ve çeşitli yardımcı bileşenlerle üretilen ultra işlenmiş bir üründür; ara sıra tüketim için değerlendirmek daha uygundur.

Bu sakız diş çürüklerini önler mi?

Şekersiz sakız, yemekten sonra tükürük akışını artırarak ağızdaki asitlerin daha hızlı nötralize edilmesine yardımcı olabilir. Ancak diş fırçalama, arayüz temizliği ve diş hekimi kontrollerinin yerini tutmaz.

Yemekten sonra sakız çiğnemek faydalı mı?

Yemekten sonra kısa süre sakız çiğnemek tükürük üretimini artırabilir ve ağızda kalan tat hissini azaltabilir. Özellikle hemen diş fırçalama imkânı olmadığında pratik bir destek olabilir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız açlığı bastırır mı?

Çiğneme hareketi ve yoğun aroma bazı kişilerde kısa süreli ağız meşguliyeti sağlayabilir. Ancak sakız doyurucu bir öğün veya dengeli bir ara öğün yerine geçmez.

Sakız çiğnemek mideyi rahatsız eder mi?

Bazı kişiler çiğnerken daha fazla hava yuttuğu için şişkinlik, geğirme veya gaz yaşayabilir. Reflüsü, hassas mide-bağırsak sistemi ya da irritabl bağırsak sendromu olanlar belirtiler artarsa tüketimi sınırlamalıdır.

Şekersiz sakızlarda bulunan tatlandırıcılar bağırsakları etkiler mi?

Bazı sakızlarda kullanılan poliol türü tatlandırıcılar fazla tüketildiğinde gaz, şişkinlik veya ishal yapabilir. Ürünün içindekiler listesini kontrol edin ve hassasiyetiniz varsa miktarı azaltın.

Sakız yutmak tehlikeli midir?

Kazara yutulan tek bir sakız parçası genellikle sindirim sisteminden geçer ve ciddi bir sorun oluşturmaz. Yine de sakızı alışkanlık hâlinde yutmamak, özellikle küçük çocukların erişiminden uzak tutmak gerekir.

Sakız çiğnemek çene ağrısı yapabilir mi?

Uzun süre veya sık sakız çiğnemek çene kaslarını yorabilir ve çene eklemi hassasiyeti olan kişilerde ağrıyı artırabilir. Çene tıklaması, ağrı veya baş ağrısı gelişirse çiğneme süresini azaltın.

Limonlu sakız kahve ya da sarımsak kokusunu giderir mi?

Naneli veya limonlu aroma ağız kokusunu geçici olarak maskeleyebilir, fakat kokunun kaynağını ortadan kaldırmaz. Kalıcı ağız kokusunda ağız hijyeni, diş eti sorunları ve diğer olası nedenler değerlendirilmelidir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız nasıl saklanmalıdır?

Ambalajını kapalı tutarak serin, kuru ve doğrudan güneş almayan bir yerde saklayın. Yüksek sıcaklık sakızın yumuşamasına, aromasının ve dokusunun değişmesine yol açabilir.

Frutti Extra Yeşil Limonlu Sakız hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026