EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍓

🌿Lif Zengini
Frutibon· tüm ürünler

Frutibon çikolata kaplı çilek Kaç Kalori?

Çikolata kaplı çilek atıştırmalığı

KALORİ

390kcal

GI

48orta

POTASYUM

290mg

LİF

5.5g

Frutibon çikolata kaplı çilek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

46g

· 48%

Protein

3.5g

· 4%

Yağ

21g

· 48%

Lif

5.5g

Frutibon çikolata kaplı çilek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

22mg · 24% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

B2

0.08mg · 6% GDV

Folat

20µg · 5% GDV

Mineraller

Magnezyum

68mg · 16% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Frutibon çikolata kaplı çilek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

48
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

18
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Frutibon çikolata kaplı çilek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Frutibon çikolata kaplı çilek Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Frutibon çikolata kaplı çilek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Frutibon çikolata kaplı çilek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

12.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 52.5:1

İdeal 4:1 üzerinde (52.5:1).

Frutibon çikolata kaplı çilek Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Frutibon çikolata kaplı çilek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Frutibon çikolata kaplı çilek taze çilek yerine geçer mi?

Hayır. Taze çilek su oranı yüksek, daha az yoğun bir meyvedir; bu ürün ise çikolata kaplaması nedeniyle tatlı atıştırmalık olarak değerlendirilmelidir. Meyve tüketiminin yerini tutmak yerine ara sıra tüketilebilir.

Frutibon çikolata kaplı çilek açıldıktan sonra nasıl saklanmalıdır?

Paketi iyice kapatıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklayın. Sıcak ortamlar çikolatanın erimesine, nem ise dokusunun bozulmasına yol açabilir.

Çikolata kaplı çilek buzdolabında saklanır mı?

Çok sıcak havalarda buzdolabında saklanabilir, ancak ambalajı hava geçirmeyecek şekilde kapalı olmalıdır. Açıkta saklamak, çikolata üzerinde nem kaynaklı beyaz bir tabaka oluşmasına neden olabilir.

Çikolata kaplı çileğin üzerindeki beyaz tabaka bozulduğu anlamına mı gelir?

Her zaman değil. Bu görünüm çoğunlukla sıcaklık değişimlerine bağlı yağ veya şeker kristalleşmesidir ve ürünün tadını ya da dokusunu etkileyebilir. Küf, kötü koku veya ambalajda belirgin hasar varsa tüketmeyin.

Frutibon çikolata kaplı çilek kahveyle iyi gider mi?

Evet, şekersiz filtre kahve, espresso veya sade çay çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Böyle bir eşleştirme özellikle küçük bir tatlı atıştırmalığı daha yavaş ve kontrollü tüketmeye yardımcı olabilir.

Frutibon çikolata kaplı çilek spor öncesi mi sonra mı yenmeli?

Yoğun antrenmandan hemen önce, yağ içeriği bazı kişilerde mide rahatsızlığı yaratabileceği için ideal olmayabilir. Sonrasında veya antrenmandan ayrı bir zamanda, tercihen yoğurt ya da süt gibi protein içeren bir besinle küçük porsiyon halinde tüketilebilir.

Çikolata kaplı çilek gece yenirse uyku bozar mı?

Ürünün çikolata türüne bağlı olarak az miktarda kafein ve teobromin içerebilir; hassas kişilerde geç saatlerde tüketim uykuyu etkileyebilir. Reflüsü olanlarda da yatmaya yakın çikolatalı ürünler yakınmaları artırabilir.

Frutibon çikolata kaplı çileği çocuklar tüketebilir mi?

Çocuklar için ara sıra sunulan bir tatlı olabilir, ancak miktarı yaşına ve günlük beslenmesine göre sınırlandırılmalıdır. Küçük çocuklarda parça yapısı nedeniyle boğulma riski dikkate alınmalı ve içerik listesi olası alerjenler için kontrol edilmelidir.

Kimler çikolata kaplı çilek tüketirken dikkatli olmalıdır?

Süt, soya, çilek veya kakao bileşenlerine alerjisi olanlar etiketi dikkatle incelemelidir. Diyabet yönetimi yapanlar, reflüsü bulunanlar ve çikolataya duyarlı migreni olan kişiler de porsiyon ve tüketim zamanına dikkat etmelidir.

Frutibon çikolata kaplı çilek evde dondurulabilir mi?

Dondurulabilir, fakat çözüldüğünde çikolatanın yüzeyi ve çileğin dokusu değişebilir. Küçük, hava geçirmez porsiyonlar halinde dondurup buzdolabında yavaşça çözdürmek daha iyi sonuç verir.

Frutibon çikolata kaplı çilek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.