🍫
Fındık, kakao ve probiyotik içeren lifli atıştırmalık bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
433
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
0g
· 100%
Lif
0g
Vitaminler
E Vitamini
2.8mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Magnezyum
135mg · 32% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
12.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Bu ürün 100 gramda 433 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz almanız gerekir.
100 gramda 433 kalori içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir. Vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen beslenme için de uygundur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten hassasiyeti olan kişiler yine de ürün etiketini kontrol etmelidir.
Bu ürünün glisemik indeksi 45’tir. Bu değer, glisemik etkinin düşük-orta aralıkta değerlendirilebileceğini gösterir.
Verilen besin değerlerine göre 100 gramda 0 gram protein içerir. Protein kaynağı olarak değerlendirilmez.
Paylaşılan besin bilgilerine göre 100 gramda 0 gram karbonhidrat içerir. Güncel ürün etiketiyle karşılaştırmak faydalı olabilir.
Verilen değerlere göre 100 gramda 0 gram yağ bulunur. Yağ alımını takip edenler için temel referans bu bilgidir.
Evet, bu ürün ağaç yemişleri içerir. Sert kabuklu yemiş alerjisi olanların tüketmemesi gerekir.
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi açısından değerlendirme yaparken bu bilgi dikkate alınmalıdır.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.