Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Frigola Dondurma Kaç Kalori?
Akdeniz otlu, aromalı dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Frigola Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
180
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24g
· 54%
Protein
3.2g
· 7%
Yağ
7.5g
· 39%
Lif
0.3g
Frigola Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.15mg · 12% GDV
A Vitamini
60µg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
85mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Frigola Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Frigola Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Frigola Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Frigola Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Frigola Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Frigola Dondurma Gibi Besinler
Frigola Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Frigola Dondurma nasıl daha kremamsı servis edilir?
Servisten önce buzdolabında değil, oda sıcaklığında birkaç dakika bekletmek kaşıklamayı kolaylaştırır. Çok uzun süre bekletmek ise eriyip buz kristali oluşturmasına yol açabilir.
Frigola Dondurma açıldıktan sonra ne kadar süre saklanır?
Kapağını sıkıca kapatıp dondurucuda sabit sıcaklıkta saklamak en iyisidir. Lezzet ve doku için açıldıktan sonra mümkün olduğunca kısa sürede, tercihen birkaç hafta içinde tüketilmelidir.
Erimiş Frigola Dondurma tekrar dondurulabilir mi?
Tamamen erimiş dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Bu işlem hem dokuyu belirgin biçimde bozabilir hem de ürün uzun süre ılık kaldıysa gıda güvenliği riski yaratabilir.
Frigola Dondurma neden buzlanır?
Buzlanma genellikle kapağın açık kalması, dondurucudaki sıcaklık dalgalanmaları veya ürünün kısmen erimesi nedeniyle oluşur. Kabı hemen kapatmak ve dondurucunun kapağını gereksiz açmamak bunu azaltır.
Frigola Dondurma ile hangi eşlikçiler iyi gider?
Taze çilek, muz, şeftali veya vişne gibi meyveler tatlılığı dengeleyebilir. Ceviz, fındık ya da badem ise çıtırlık katar; porsiyonu büyütmemek için eklemeleri ölçülü kullanmak iyi olur.
Frigola Dondurma egzersizden sonra yenir mi?
Ara sıra egzersiz sonrası tatlı olarak yenebilir, ancak toparlanma için tek başına ideal bir seçenek değildir. Daha dengeli bir ara öğün için protein içeren yoğurt veya sütlü bir içecekle ve meyveyle birlikte düşünülebilir.
Frigola Dondurma gece yenirse uyku bozar mı?
Dondurmanın kendisi herkeste uykuyu bozmaz, ancak yatmadan hemen önce büyük porsiyon yemek reflü veya mide rahatsızlığı olan kişilerde şikâyetleri artırabilir. Rahatlık için küçük bir porsiyon seçip uyumadan bir süre önce tüketmek daha uygundur.
Frigola Dondurma, ev yapımı dondurmadan daha mı sağlıksızdır?
Her ev yapımı dondurma otomatik olarak daha sağlıklı değildir; kullanılan şeker, krema ve porsiyon belirleyicidir. Frigola Dondurma işlenmiş bir üründür, bu nedenle günlük temel besin yerine ara sıra tüketilen bir tatlı olarak değerlendirilmesi daha uygundur.
Süt alerjisi veya laktoz hassasiyeti olanlar Frigola Dondurma tüketebilir mi?
Ürün süt içerdiği için süt proteini alerjisi olanlar tüketmemelidir. Laktoz hassasiyeti olan kişilerde toleransa bağlı olarak gaz, şişkinlik veya karın ağrısı görülebilir; laktozsuz alternatifler daha uygun olabilir.
Frigola Dondurma çocuklara her gün verilebilir mi?
Her gün verilmesi yerine, dengeli beslenme içinde ara sıra sunulması daha uygundur. Çocuklarda küçük porsiyon seçmek ve yanında meyve gibi daha besleyici seçenekler vermek iyi bir alışkanlıktır.
Frigola Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.