🍓
Fresh Freeze Kırmızı Kaç Kalori?
Kırmızı meyvelerin dondurularak kurutulmuş karışımı, vitamin ve antioksidan açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Fresh Freeze Kırmızı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
70g
· 86%
Protein
6.5g
· 8%
Yağ
2g
· 6%
Lif
18g
Fresh Freeze Kırmızı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
80mg · 89% GDV
K Vitamini
20µg · 17% GDV
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
700mg · 21% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
45mg · 11% GDV
Fresh Freeze Kırmızı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Fresh Freeze Kırmızı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Fresh Freeze Kırmızı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Fresh Freeze Kırmızı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Fresh Freeze Kırmızı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Fresh Freeze Kırmızı Gibi Besinler
Fresh Freeze Kırmızı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fresh Freeze Kırmızı kaç kalori?
Fresh Freeze Kırmızı, 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı porsiyonda 70 g karbonhidrat, 6,5 g protein ve 2 g yağ bulunur.
Fresh Freeze Kırmızı düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Fresh Freeze Kırmızı'nın glisemik indeksi 35'tir. Ayrıca 100 gramında 18 g lif içerir ve vegan, glutensiz ile Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Fresh Freeze Kırmızı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.